Charlélie Blanc
- Double licence STAPS « Entraînement Sportif » et « Métiers De La Forme »
- Réathlétisation « Optimisation du Mouvement pour la Préhab et la Performance Niveau 1&2 »
- Déterminé / Ambitieux / Jovial / Solaire
- Toujours de bonne humeur, agréable et à l'écoute… Le programme est varié, tout en étant pertinent avec les objectifs fixés en début de cycle
Le sport a toujours occupé une place centrale dans ma vie. Dès mon plus jeune âge, j'ai pratiqué plusieurs disciplines, notamment le tennis et le judo. Rapidement, j'ai compris l'importance de l'activité physique non seulement pour améliorer mes performances sportives, mais aussi pour prévenir les blessures et préserver ma santé sur le long terme.
C'est cette passion qui m'a conduit à suivre une double licence STAPS, puis à me spécialiser dans le coaching sportif et la réathlétisation.
Durant ces cinq années je me suis forgé une expérience dans le milieu du bien être sportif ou j'ai accompagné de nombreux clients avec des objectifs et des niveaux sportifs très variés.
Depuis plus de deux ans, je travaille en tant que préparateur physique au sein de Médipôle, où j'accompagne à la fois :
- Des patients récemment opérés, pour les aider à retrouver mobilité, force et confiance
- Des sportifs de haut niveau, pour optimiser leur retour à la performance dans leur club
Fort de ces expériences, j'ai décidé de co-fonder un studio de coaching sportif avec un collègue, Guillaume. Notre ambition ? Proposer un accompagnement personnalisé à chaque personne, quel que soit son niveau, son âge ou ses antécédents physiques.
Notre mission est simple mais essentielle : Améliorer la santé physique et le bien- être de chacun.
Nous aidons nos clients à :
- Reprendre une activité physique sans douleur ni appréhension
- Retrouver ou maintenir un bon niveau de performance
- Se sentir plus confiants dans leur corps
- Anticiper les effets du vieillissement
- Lutter efficacement contre la sédentarité
Que vous soyez débutant, sportif confirmé, en reprise après blessure ou simplement motivé à prendre soin de vous : notre studio est là pour vous accompagner, en toute sécurité, avec bienveillance et expertise.
Guillaume Monteil
- Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
- Coach sportif et préparateur physique depuis plus de 5 ans, je vous accompagne avec passion, rigueur et engagement pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels que soient votre niveau et vos antécédents
Force d'un Master en Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive, j'ai acquis mon expertise au fil de plusieurs saisons en préparation physique dans le milieu du rugby, un environnement où l'exigence et la précision sont primordiales. Ces expériences m'ont permis d'acquérir une vision claire et pragmatique des différentes méthodes et outils, aussi bien au service de la performance sportive que du bien-être au quotidien.
Ce que les clients disent de moi :
- Bienveillance et exigence : à l'écoute, je vous accompagne avec sérieux tout en instaurant une relation de confiance, dans laquelle vous vous sentez soutenu, respecté et encouragé à progresser à votre rythme
- Rigueur méthodologique : je propose un suivi structuré, progressif et précis, toujours orienté vers vos objectifs
Que vous soyez débutant, sportif régulier ou en quête de performance, je vous propose un accompagnement sur mesure, à l'écoute de vos besoins et de vos objectifs.
